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2014年最後一次的練習

剛好是星期三

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天氣持續的回暖

但跑道上的夥伴們表現卻沒有昨天那麼優異

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天氣終於放晴

不過

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為了元旦假期要放四天連假

這個星期六還得來學校上課

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請夥伴們留言

寫下即將過去的一年

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早上的氣溫頗低

來練習的夥伴也不多

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聖誕節

氣溫又開始變冷

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和昨天一樣

今天又是個溫暖晴朗的好天氣

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天氣回暖

夥伴們在直線道的表現也變得更好

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今天是冬至

剛好遇到寒流來襲

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臺北富邦馬拉松成績

文德 5分13秒第13名

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第一次參加週末田徑自我挑戰賽

老天很幫忙

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明天就是週末田徑自我挑戰賽

參賽的夥伴除了玉鈞以外

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氣溫稍稍回升

再加上溫暖的陽光

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今明兩天寒流的勢力最強

一早真是太冷了

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今年入後的第一道寒流來報到

氣溫驟降

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為了準備週末田徑測驗賽和富邦臺北馬拉松

這個禮拜會是辛苦的一週

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下個星期天就是富邦台北馬拉松了

照例

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在毛毛細雨中

夥伴們又冒雨跑完了4圈操場

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大陸冷氣團伴隨著東北季風一波波南下

這個星期每天都是又溼又冷的天氣

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