close
今天
又測驗仰臥起坐
但和星期二不同的是
難度提升了
不是在墊子上做
而是掛在仰臥起坐器上做
頭下腳上
自然要辛苦許多
雖然標準降低
六年級男生只要52下
六年級女生和五年級男生只要49下(放學後改成了47下)
還是只有品宏和怡婷兩個人達標
腰力明顯的不足
下半身的力量
還得再加強
arrow
arrow
    全站熱搜

    redman5666 發表在 痞客邦 留言(0) 人氣()

    E-mail轉寄