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長時間的休息
對運動員來說絕對不是什麼好事
單是體耐力的衰退
就得花上好長的時間才能再恢復
更糟糕的是
長假一放
很多人就放棄不想來了
因此
今天早上
只剩下貞利、凱弘(遲到還因為要補習，所以早退)、忠穎、怡婷、昀潔、亭睿(因為要練管樂，所以也得早退)、品宏、姿涵、長慶、芷熒
還有跑個三圈操場就肚子痛退出練習的叡翰
和沒帶短褲無法練習的云婕
偌大的操場顯得冷冷清清的
再加上體能差
一個個跑來總是有氣無力
根本沒有訓練的效果
只得期盼夥伴們回復正常生活之後
體耐力也能夠迅速的提升
接下來的練習才能順利的展開
更重要的是
來練習的人得再多一些
有競爭才能刺激大夥進步啊

由於天氣還可以
今天也開始了跳遠的練習
大夥還不太習慣跳遠的基本動作
跳得很差
沒關係
反正只是做校內競賽的練習
只要慢慢習慣了助跑和助跑的動作
也贏過其他沒有受過訓練的同學
應該不難
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    redman5666 發表在 痞客邦 留言(0) 人氣()

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