新湖田徑隊

早上

氣溫有點低

不過

沒有下雨

偶爾看得見陽光

今天的天氣還滿適合

文綺、傳康、詩雯、品元、卉萱、文德、家齊、玉鈞、柏呈、皓宇

10個來跑步的夥伴

為了因應沒有子嫻、冠霖

甚至有可能少掉紓寧的情況

今天的練習從7:30練到10:30

希望能讓文德和玉鈞趕緊融入接力的團隊中

除了加強接力之外

也因為星期二要做防災演練

練習必須提前結束

所以

也利用假日練習的時間

多做一些直線道的練習

也把起跑架拿了出來

讓夥伴們習慣使用

畢竟下個星期五

所有參賽的選手都有100公尺的比賽

只是

夥伴們的起跑

除了品元之外真的都不行

反應的速度都太慢了

之後的練習

還是得繼續加強這個部分

接力的練習更慘

文德不太會傳接棒

跟學長之間的默契又差

更慘的是

明知道缺點在哪

卻老是改不過來

實在很麻煩

從冠霖換成文德

理論是速度應該不會變慢

但如果文德還是這樣的心不在焉毫無所謂

的確會讓人擔心犯規的問題

玉鈞很認真的想要跑好

但她現在的速度

跟詩雯之間有滿大的落差

造成她常常會越線交棒

還有踩線的問題

都是需要再加強改進的地方

當然

更需要加強的是自己的內心

要對自己更有自信

即使遭遇挫折

也要越挫越勇

才能在一次又一次的練習中

強化自己的實力

經歷了市小運的失敗

夥伴們其實更期待能夠獲得勝利

然而

夥伴們受傷是無法改變的事實

只能根據現有的陣容去做調整

希望能夠獲得不錯的成績

還有一個多星期

在許多不利的因素下

夥伴們自己要爭氣

希望在逆境之中

能看到你們展現出更強韌的戰鬥力來