新湖田徑隊

為了報名青年盃

所以

今天的練習主要是測200公尺

除了測驗之外

也讓夥伴們開始練習馬克操和收操

更棒的是

今天潭美國小的王羿安來新湖跟我借釘鞋

順便跟夥伴們一起練習

讓六年級的傳康和品元

感受一下可以入選臺北市代表隊男生應有的實力

測驗的結果

只有家齊的35秒9

皓宇的35秒5

文綺的31秒1

紓寧的31秒5

子嫻的30秒3

玉鈞的32秒2

跑出了在校內最好的成績

尤其是玉鈞

今天的成績

已經遠遠超越詩雯、紓寧、子嫻她們五年級時

在校內跑出的最好成績

以她現在的進步幅度來看

只要能持續的練習不要受傷

下個月的青年盃

她非常有機會可以跑進31秒內

今年的東區

更是有可能跑進30秒內

可以和其他學校最強的六年級女子選手並駕齊驅了

而我原先設定的青年盃的參賽標準

六年級男生30秒

五年級男生和六年級女生31秒

四年級生34秒

今天達標的有傳康的28秒7

品元的29秒3

文德的30秒3

冠霖的31秒1

詩雯的30秒0

子嫻的30秒3

玉鈞的32秒2

老實說

比我預期的要差

六年級的女生真的要加點油了

除了練習馬克操和收操增加肌肉的柔軟度

測驗200公尺之外

也開始做4X100公尺接力的練習

原則上男女生的4棒都已經確定了

還有6個星期的時間可以訓練

只要默契能練好

傳接棒的動作做得確實

我們真的有機會去拚獎牌了