今年的夏天

臺灣完全成了個烤番薯

每天都是驚人的高溫

甚至有人預估今年會突破40度的高溫

現在看來還真是有可能

 

文德、家齊、冠霖、玉鈞、禹璇、柏呈、皓宇

在校生一樣來了7個

只是昨天的芝晴變成了禹璇

畢業生還是只來了紓寧和子嫻

當然

還是請紓寧來帶操

不過

做的量變成了昨天的2倍

暑假有比較長的時間可以做練習

基礎的東西還是要多加強才行

 

昨天實在跑得太糟

所以

一早就對男生有所要求

果然跑得比昨天好很多

尤其是跑2圈操場的部分

雖然沒有破之前的紀錄(今天沒有穿釘鞋,跑道上還有木板擋道)

但已經跑出我預期的水準了

只是

100公尺的部分還是跑得很糟

 

相較於男生

玉鈞這幾天一天跑得比一天糟

一問之下

腹痛的問題果然還沒有解決

拖了這麼久

身體一定是出了些狀況

還是該去做個完整的檢查比較安全

 

經過昨天上午的練習

子嫻的體耐力恢復了不少

但速度還是跑不出來

休息太久

腳真的沒力了

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    redman5666 發表在 痞客邦 留言(0) 人氣()