家齊、禹璇、冠霖、玉鈞、柏呈

開學後第一次的假日練習

只來了5個人

比起上個學期少了超過一半

沒辦法

這學期田徑隊的人數本來就少

放學及假日可以來練習的人就更少了

願意來的

就多練習一些

跳繩、仰臥起坐、跑樓梯10趟

6趟30公尺

4趟彎道

2趟60公尺

2趟100公尺

1趟100公尺

 

天氣炎熱

大夥越到後來是越沒有速度

但總算是堅持到最後一趟趟的跑完

可喜的是

玉鈞的腳傷大致已經恢復

速度也漸漸的回來了

禹璇因為練習的時間充裕

進步也非常的神速

就是體耐力還是不足

相較之下

男孩子就要加油了

冠霖還是達不到他該有的水準

家齊和柏呈也還在原地踏步

距離中正盃還有5個星期

大夥都還得再努力

 

練習結束後

家齊因為下午要練直排輪先行離開

其他人跟著我出發

先到小巨蛋吃麥當勞當午餐

然後去臺北田徑場看比賽

中午再到微風南京店逛百貨玩遊樂場

再回田徑場看下午的各項決賽

讓這批孩子見識一下來自全臺各地好手的實力

見賢才能思齊

畢竟下次他們來到田徑場

就是自己要來比中正盃了

在比賽前

真的要多做些準備

除了期盼能夠爭奪獎牌之外

更希望他們能夠超越自己的紀錄

將這段時間來的練習

在田徑場上好好的展示出來

 

只是

來田徑場還有一個更重要的目的

就是來欣賞學長姐們的比賽

但學長姐們的表現真是有點落漆

成績幾乎都退步回半年前春季賽的狀態

經過了6個星期以上的暑訓

這樣的成績

真的是不及格

不管是下個星期要參加全中錦還是5週後要再戰中正盃的夥伴

都要好好加油了

 

 

 

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    redman5666 發表在 痞客邦 留言(0) 人氣()