新湖田徑隊

鋒面南移

北部的雨停了

我們可以順利的進行練習

而原本缺水的南部

現在反倒是飽受水災之苦

星期四要南下臺南

氣象預報有40%的降雨機率

希望不會項青年盃一樣

除了要和對手競爭

還得跟天氣抗衡

宣妤和文德在青年盃表現優異

也因此被教練團賦予重任

只是

比賽結束不久

肌肉難免痠痛

這幾天會盡可能的減少練習的量

維持基本的體能就好

尤其今年臺北市男女生代表隊實力超強

各項接力賽都有很高的機率可以獲得獎牌

尤其是女生

不但有奪金的實力

更是非常有可能可以突破大會紀錄

大賽在即

還是要小心為上

全小學田徑錦標賽

女生4X100公尺紀錄51秒00，4X200公尺1分49秒01，12X100公尺2分40秒11

男生4X100公尺紀錄46秒97，4X200公尺1分37秒16，12X100公尺2分28秒94

去年臺北市女生4X100公尺跑出51秒71金牌，4X200公尺1分51秒38銀牌，12X100公尺2分44秒29金牌

臺北市男生4X100公尺48秒43銅牌，4X200公尺1分42秒58銅牌，12X100公尺2分43秒38(掉棒)

以今年的實力來看

如果沒有意外

今年臺北市女生4X100公尺有50秒5內的實力，4X100公尺則有2分40秒內的實力

都足以破大會紀錄

只有4X200公尺最快只能跑在1分50秒上下，要破紀錄比較困難

對其他夥伴來說

最近的秋季賽也在3個多月之後

現階段

以調整姿勢為主

距離不長

課表不重

這個星期的練習也只有3天而已

好好休息充電

準備下個學期的各項比賽