蘇迪勒颱風不但越長越強壯

也一步步的接近臺灣

受到颱風即將來襲的影響

天氣狀況開始有了些變化

氣溫雖然還是很高

但天空中的雲層變多了

不時會遮住太陽

風也變大了

 

皓宇、美緯、家齊、以勒、宜亭、玉鈞、柏呈、鼎天、亞庭

可以參與暑訓練習的在校生到齊了

遺憾的是

禹璇還是選擇了上安親班的課

沒有出席

 

和昨天一樣

先在臺北田徑場的暖身場跳繩、慢跑、做操

等到9:00之後

再進到主場地練習

也和昨天一樣

整個400公尺賽道

只有我們在上頭奔馳

和昨天不一樣的是

今天把跑步的距離拉長到60公尺了

在腳還有傷

已經跑了好幾趟

體耐力還沒有完全恢復的情況下

以勒跑出8秒8的成績

已經和去年秋季賽福星國小陳品穎的8秒73的金牌成績差不多了

不過

和以勒的最佳成績8秒3還有段差距

當然

福星的陳品穎、幸安的邱琬恩、日新的林立訢、東湖的吳瑋珊

這些參與過全小運的選手

這個暑假也沒閒著

大家都會更進步

我們自然也不能原地踏步

 

然而

除了以勒之外

玉鈞、鼎天、家齊、柏呈和皓宇等人

的60公尺都跑不進9秒6

想要在秋季賽脫穎而出

速度得再加快些才行了

 

拖了足足3個月

田徑隊的新外套總算送來了

比起以前單薄的風衣

這次的外套裡面有鋪棉

保暖的效果好得多

更棒的是

有145、155、165公分這些size供選擇

不會想以前一樣

即使穿上了S號

還是大上一截的窘況發生了

 

明天

訓練會在民權運動公園進行

只是那兒的跑道狀況較差

長度也只有200公尺

更麻煩的是還會有其他運動的民眾

練習時

需要特別小心才行

 

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    redman5666 發表在 痞客邦 留言(0) 人氣()