星期六就是新湖的體育表演會
從上週開始
早上的練習就經常得被迫提前結束
今天
為了要練習雨天備案的進場
又是所有社團暫停
只好要求夥伴們早點到校在簡單的跳繩慢跑2圈操場熱身之後
不穿釘鞋分別跑200公尺和100公尺
距離 200m
以勒 29秒9
玴閮 32秒7
家齊 33秒8
皓宇 34秒1
美緯 34秒4
瀅羽 35秒1
距離 100m
瑋佑 15秒1
玉鈞 15秒4
鼎天 15秒6
柏呈 15秒8
宜亭 16秒1
浩程 16秒4
華欣 16秒5
宥昀 16秒6
思妤 17秒4(新紀錄)
亞庭 17秒5
受到熱身不足再加上從昨天開始天氣轉冷
早上的溫度還不到23度
夥伴們的表現不是很理想
不過
天氣還會一直冷下去
星期四強烈冷氣團報到
溫度還會下探到15度以下
保暖的工作一定要做好
否則
即使星期六天氣回暖
感冒躺在家裡或是一直咳嗽流鼻水
對自己的成績
對班上的大隊接力
都不是件好事
距離 60 m 100m
玉鈞 9秒0 15秒0(60m新紀錄)
瑋佑 9秒2 15秒7
柏呈 9秒2 16秒0
家齊 9秒3 15秒8
浩程 9秒5 16秒4
以琳 10秒7 19秒2(60m新紀錄)
隨著上半身重心的改變
玉鈞的短跑總算開了竅
從中正盃到東區運動會
不管是60公尺還是100公尺都越跑越好
只是
今年臺北市的女生實力太過可怕
以往臺北市國小運動會
女生100公尺有14秒5以內的實力
就可以跑進市賽前八
14秒以內就可以拿獎牌
明年市小運
除非颳大風下大雨
只怕非得跑進13秒8才有機會進決賽
沒有13秒5以內的實力肯定與獎牌無緣
以目前玉鈞的實力
還有段不小的差距
只剩3個多月
老實說
真的只能靠奇蹟
瑋佑的天賦條件雖然不及文德和冠霖
但才五年級的他
實力已經勝過大部分六年級的男生
缺少的是比賽的經驗
當然
他的訓練時間也還不足夠
只要給他充分的練習時間
再加上不受傷或中途退出
明年要稱霸東區運動會難度不高
柏呈、家齊、浩程
還有今天在練籃球的玴閮
實力在伯仲之間
若是多了瑋佑來和他們競爭
4個人之中
只怕會有1~2個人明年沒有接力賽可以參與
做學長的要爭氣
讓自己不斷的進步
才不會在校內的競爭之中就先被淘汰了
以琳的成績還是停滯不前
練了半個多學期
看不到成效
無奈
留言列表
