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距離  800m
華欣  2分40秒9(新紀錄)
皓宇  2分50秒8
玴閮  2分51秒0(新紀錄)
鼎天  2分52秒0(新紀錄)
宏岳  2分52秒9
田豐  2分57秒6(新紀錄)
瀅羽  3分06秒1
家齊  3分17秒5
瑋佑  3分27秒5
鼎軒  3分45秒5
琛驊  3分49秒1
 
雖然昨天傍晚開始下起雷陣雨
還好到了早上
雨勢完全停了
跑道雖然積水處處
換上釘鞋跑800公尺
反而成績更好
 
華欣跑出夥伴們這2年800公尺的最佳成績
5月21、28日這2天我們會去國醫中心的操場練習
看看在400公尺的標準賽道上
他能不能跑進2分35秒內
甚至挑戰2分30秒的紀錄
 
五年級的田豐
個子太小
短跑的速度很難提升
但長跑倒是越跑越好
今天都有能力跑進3分鐘之內了
以他現在的體能
只要身高可以長高
明年要跑進2分30秒以內
就不是難事了
 
玴閮和鼎天雖然都創下自己的新紀錄
不過
他們都還沒有突破2分50秒的關口(12歲男生體適能標準百分等級95要跑進2分47秒)
以他們的實力
還有不少的進步空間
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    redman5666 發表在 痞客邦 留言(0) 人氣()