位於臺灣北部海面的熱帶低壓沒有變成颱風
不會帶來劇烈的降雨和強風
卻帶來了厚厚的雲層
使得上午的練習
陽光大部分的時間都躲在雲層之後
氣溫不算高
算是放暑假以來天氣相對舒適的一天
早上
11個夥伴都來了
但鼎軒和秉諭2個遲到
豪恩、鈴舒和韻婷要參加安親班的活動所以早退
他們3個
連跑步的練習都沒做到
真的要早點來
才有足夠的時間可以做練習
也才有足夠的時間可以休息
今天的練習和昨天相差不多
不同的是
昨天跑的是彎道60公尺
今天跑的是直線道
距離 60m
瑋佑 8秒7
田豐 9秒6
鼎軒 10秒3
錦儒 10秒3
琛驊 10秒6
語宸 10秒9
秉諭 10秒9
竑毅 11秒4
沒有實力比瑋佑更強的學長姐來陪跑
瑋佑的前半段跑得還不差
但後半段速度跑不出來
距離他校內最好的成績
還有些差距
和昨天相比
田豐的速度不進反退
個子太小
吃得又太少
體能很快就消耗掉了
雖然跑步的姿勢錯誤百出
也還沒有釘鞋
不過錦儒倒是跑出還不錯的成績
只要跑步的動作可以調整好
再加上體能強化
換上釘鞋之後
他有機會跑出和田豐差不多的成績來
鼎軒和琛驊也像田豐一樣
跑得都比昨天還要差
自我的要求不夠高
成績肯定是每況愈下
全站熱搜
留言列表
