暑訓第二週開始
除了已經去大陸提前退出暑訓的語宸之外
瑋佑、琛驊、田豐、鼎軒、竑毅、錦儒、豪恩、秉諭、鈴舒和韻婷
10個夥伴都到了
再加上來陪跑的玴閮、華欣和鼎天
和上個星期一一樣
操場上有13個夥伴在做練習
 
在跳繩、仰臥起坐和跑樓梯之後
不穿釘鞋測了趟操場1圈
距離  1圈
瑋佑  31秒1
田豐  35秒3
錦儒  35秒8
鼎軒  36秒7
琛驊  37秒9
豪恩  38秒7
鈴舒  39秒4
韻婷  39秒8
秉諭  39秒8
竑毅  40秒2
 
鼎天  31秒1
玴閮  31秒5
華欣  32秒1
 
雖然有學長來陪跑
夥伴們的速度還是沒能跑出來
明天
讓他們換上釘鞋來試試
看看能不能跑出該有的成績
 
在跑過操場1圈之後
開始做接力的練習
因為很多夥伴是第一次跟著田徑隊傳接棒的訓練
所以
找玴閮、華欣和鼎天來幫忙指導
今年來參加暑訓的女生人數少的可憐
根本湊不齊接力的棒次
又缺少像以勒、玉鈞那樣有速度的選手
2個月後的中正盃
只能去看熱鬧了
男生目前還是只有瑋佑一個人堪用
田豐、錦儒目前的狀況仍不夠
鼎軒、琛驊、竑毅、秉諭和豪恩更是不行
比接力賽
看來也會被慘電
只能把目標放在東區運動會
希望藉由開學以後的練習
可以和其它學校一較高下
 
練習過接力之後
進行田賽的練習
瑋佑、琛驊、田豐、豪恩、秉諭和鈴舒投擲樂樂棒球
鼎軒、竑毅、錦儒和韻婷做跳遠的練習
畢竟是第一天
做得都是最基本的訓練
等到選出可以比賽的選手
開學之後
再利用放學後
請東億老師來做加強了
arrow
arrow
    全站熱搜

    redman5666 發表在 痞客邦 留言(0) 人氣()