欠的
始終要還
暑訓的時候淋的雨太少
開學之後
淋雨的機會自然就會變大了
習慣了就好
距離 100m
瑋佑 14秒7
琛驊 16秒8
錦儒 16秒9
思妤 17秒2
鼎軒 17秒4
豪恩 18秒9
亞瑟 24秒5
受到場地溼滑的影響
新進的夥伴都還沒有釘鞋
只能留在慶典臺上的走道練習
隨著加入的夥伴日漸增多
練習的氛圍也變得有趣許多
只是
新加入的男生
實力還太差
東區運動會
完全派不上用場
男生的接力
還少一棒
剩下2個星期
得靠奇蹟來找人了
今年的東區運動會公文我還沒收到
卻趕著在9月23日以前要完成報名表
一票新加入的夥伴
根本來不及訓練及測驗
就要決定誰要去參賽
實在傷腦筋
還好
今天放學之後
以往留下來練習人數最少的星期二
今年反而變成人數最多的
少了受傷的田豐
還有瑋佑、鼎軒和豪恩在東億老師的指導下練習壘球擲遠
以及錦儒、亞瑟、宣羽、姿穎、宣尹、思妤、依璇、芷彤、曉彤在練習短跑
一共來了12位夥伴
距離 跑2圈 100m
依璇 76秒4 16秒3(2項皆新紀錄)
芷彤 82秒2 17秒0(100m新紀錄)
錦儒 87秒2 15秒7(新紀錄)
思妤 92秒3 17秒5
姿穎 93秒7 18秒6
宣尹 111秒9 21秒2
曉彤 112秒9 21秒8
亞瑟 117秒2 21秒9
宣羽 120秒3 21秒3
有了五年級學妹的刺激
錦儒今天的100公尺第一次跑進16秒內
跑得實在很不錯
換成直道
他已經有15秒3左右的實力
不過
即使在競爭不怎麼激烈的東區乙組
沒有跑進14秒5
肯定進不了決賽
剩下2個月
他還得很努力
依璇第一次穿上釘鞋100公尺
表現沒有我預期的亮眼
她的速耐力太差
起跑很快
但出了彎道之後速度也降得很快
還需要一段時間去加強
才能跑進我預期的14秒5以內
芷彤慢慢跑出她該有的水準
她的個子是所有女生夥伴中最高的
人高腿長
只要步伐邁開
後半段的步頻能夠加快
應該可以在短期內跑進16秒內
東區運動會
再來挑戰15秒的決賽門檻
思妤退步的太嚴重
完全達不到她四年級時的水準
練習時的專注度又不足
沒有辦法超越自己
又怎能超越對手
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