早上天氣還有些陰沉
偶爾還飄點雨絲
過了中午
天氣放晴
到了放學後的練習
天氣狀況更是良好
更棒的是
陽光下有涼風吹拂
不至於過熱
在跑過6趟立式和4趟蹲踞式的20公尺後
有釘鞋的夥伴換上釘鞋
跑了1趟直線道的60公尺和2趟彎道的100公尺
距離 60直 100m
瑋佑 8秒7 14秒5
錦儒 9秒2 15秒6(2項皆新紀錄)
思妤 10秒1 17秒1(60m新紀錄)
芷彤 10秒1 17秒1(60m新紀錄)
豪恩 10秒8 18秒6
姿穎 10秒9 18秒5
暐程 11秒2 19秒0
宣羽 11秒6 20秒8
宣尹 12秒0 20秒8
廷瑜 12秒0 21秒4
因為跟著瑋佑跑
錦儒又破了自己的紀錄
但距離進入東區運動會或中正盃的決賽
還有不小的差距
思妤的狀況總算慢慢在恢復
不過
她的100公尺還是跑得不理想
芷彤也是
空有這麼好的身高優勢
腳步卻是小的讓人搖頭
進步自然會受限
而其他剛加入還沒有釘鞋的夥伴
速度都還太慢
要進入比賽的狀況
真的還需要很長的一段時間
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