雖然星期二、三就是期中評量
今天的天氣狀況也不穩定
但為了即將到來的東區運動會及星期六的週末賽
早上還是集合夥伴練習
只是練習的時間提前到9:00就結束
田豐、瑋佑、錦儒、豪恩、暐程、姿穎、思妤、芷彤
再加上皓宇、宏岳和華欣
來的在校生比上週多了一些
勉強可以湊到接力的人數
因此
在跳完跳繩、跑10趟樓梯、慢跑2圈及練習過小欄架之後
上跑道練習4X100公尺接力的傳接
因為男女生的接力各少了1棒
所以讓豪恩去替補琛驊的位置
而讓暐晟去替補依璇的位置
在練習過傳接棒之後
上跑道跑了2趟4X100公尺接力
田豐、瑋佑、豪恩、錦儒跑第3道
成績63秒7和65秒5
豪恩的速度太慢
讓整個傳接棒都受到了影響
2、4棒的速度也就無法發揮
再加上多跑12公尺
成績自然很不理想
思妤、暐程、芷彤、姿穎跑第2道
成績68秒8和69秒5
成績爛的讓人咋舌
就要比賽了
始終湊不齊4棒來練習
無奈
稍事休息
去7-11買飲料補充水分和養分之後
上跑道跑4X200公尺接力
田豐、瑋佑、錦儒、豪恩成績2粉17秒6
思妤、暐程、芷彤、姿穎成績2分24秒1
跑出這個成績
算是白練了
星期五體表會的預賽
很可能會受到天氣的影響而延期
不過
星期六的週末賽肯定會照常
能努力的就盡量去做
該改進的就盡量去改
希望星期六的週末賽
能看到夥伴們再刷新自己的紀錄
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