今天是期中評量的第一天
不過
早上還是讓實習生繼續待夥伴們做大約20分鐘的核心運動
和昨天一樣
雖是簡單的動作
但需要用大量核心肌群的力量
希望可以藉由實習生的指導
讓他們的核心肌群在青年盃之前獲得強化
在正式比賽中
獲得令人滿意的成績

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    redman5666 發表在 痞客邦 留言(0) 人氣()