放學後
天氣很悶
滿天烏雲
幸好午後雷陣雨沒有降下來
沒有影響到我們的練習

距離  2圈
思妤  71秒5
瑋佑  79秒2
亭毅  79秒7
欣盈  81秒9
田豐  84秒0
錦儒  84秒8
姿穎  85秒7
暐程  86秒6
豪恩  92秒6
廷瑜  95秒0

沒有要求
自己又不肯拚命
氣溫又高
跑出來的成績自然很糟糕
體能的鍛鍊
是一切運動的基礎
但卻也特別枯燥無聊又辛苦
沒能下定決心去自我要求
自然不可能突破自己的極限

跑過2圈之後
在跑了6趟20公尺後
換上釘鞋
測了2趟60公尺和1趟100公尺
距離  60 m  100m
瑋佑  8秒5  14秒2
田豐  9秒2  15秒1
錦儒  9秒4  15秒5
姿穎  9秒4  16秒0
思妤  9秒5  15秒9
欣盈  9秒5  16秒4
暐程  9秒5  16秒5
亭毅  9秒8  16秒3
豪恩  10秒2  17秒0
廷瑜  11秒2  20秒1

五年級的2個男生
無論60公尺還是100公尺
連同年級的女生都比不過
剛好只剩2個月六年級就要畢業了
他們得靠自己努力
想辦法超越自己之外
更得幫自己找隊友
否則
接下來的比賽
連接力都沒得比了

姿穎、思妤和欣盈
再加上星期五放學後沒有練習的依璇
看起來雖然有了4棒
但放學後的練習
就是湊不齊
假日的練習
又常有人請假不能來
因此
可以練習接力的時間也不多
想要在青年盃跑出得獎的成績
還是得多付出一些才行

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    redman5666 發表在 痞客邦 留言(0) 人氣()