放學後
天氣很悶
滿天烏雲
幸好午後雷陣雨沒有降下來
沒有影響到我們的練習
距離 2圈
思妤 71秒5
瑋佑 79秒2
亭毅 79秒7
欣盈 81秒9
田豐 84秒0
錦儒 84秒8
姿穎 85秒7
暐程 86秒6
豪恩 92秒6
廷瑜 95秒0
沒有要求
自己又不肯拚命
氣溫又高
跑出來的成績自然很糟糕
體能的鍛鍊
是一切運動的基礎
但卻也特別枯燥無聊又辛苦
沒能下定決心去自我要求
自然不可能突破自己的極限
跑過2圈之後
在跑了6趟20公尺後
換上釘鞋
測了2趟60公尺和1趟100公尺
距離 60 m 100m
瑋佑 8秒5 14秒2
田豐 9秒2 15秒1
錦儒 9秒4 15秒5
姿穎 9秒4 16秒0
思妤 9秒5 15秒9
欣盈 9秒5 16秒4
暐程 9秒5 16秒5
亭毅 9秒8 16秒3
豪恩 10秒2 17秒0
廷瑜 11秒2 20秒1
五年級的2個男生
無論60公尺還是100公尺
連同年級的女生都比不過
剛好只剩2個月六年級就要畢業了
他們得靠自己努力
想辦法超越自己之外
更得幫自己找隊友
否則
接下來的比賽
連接力都沒得比了
姿穎、思妤和欣盈
再加上星期五放學後沒有練習的依璇
看起來雖然有了4棒
但放學後的練習
就是湊不齊
假日的練習
又常有人請假不能來
因此
可以練習接力的時間也不多
想要在青年盃跑出得獎的成績
還是得多付出一些才行
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