新湖田徑隊

連續多日的大雨總算暫歇
太陽出來了
氣溫也迅速的回升
早上跑道上雖然還有些溼滑
但沒有影響到田徑隊的訓練

昨天男女生都湊不齊4棒
今天至少女生4棒到齊
因此
利用今天早上加緊練習4X100公尺接力
不過
在練習之前
還是讓夥伴們先跑了趟操場1圈
距離  1圈
依璇  29秒7
思妤  31秒0
欣盈  32秒3
暐程  32秒9
旻熹  34秒5(新紀錄)
直昂  36秒3
    靜  36秒5
亞瑟  36秒8

跑完1圈之後
旻熹、依璇、思妤、欣盈練習30公尺的短距離傳接棒
其他夥伴則是跑了6趟30公尺
然後
接力選手利用第2道跑了3趟4X100公尺
其他夥伴則是跑彎道100公尺

棒次  第1趟   第2趟  第3趟
旻熹  15秒3  15秒6  15秒3
依璇  14秒5  14秒1  13秒5
思妤  14秒8  14秒6  15秒2
欣盈  15秒9  16秒4  15秒3

距離  100m
暐程  16秒1
亞瑟  18秒1
直昂  19秒3
    靜 19秒4

天氣轉晴
不過夥伴們的狀況反倒是變糟了
距離中正盃還有將近4個星期
我們還需要繼續的努力