新湖田徑隊

早上有體表會雨天備案的全程預演
練習只能到7:45
因為有人來得太晚
來不及練習接力
只好讓夥伴們在跳過跳繩之後
上跑道跑彎道100公尺

距離  100m
依璇  15秒2
思妤  15秒4
欣盈  15秒7
亭毅  15秒9
旻熹  16秒0
直昂  16秒7
亞瑟  17秒5
廷瑜  17秒5
    靜  17秒5

下週二、三就是東區運動會了
強度當然比秋季賽或中正盃要低得多
但賽程較緊湊
體能是最重要的關鍵了
自育華之後(今天才發覺，雅嵐和雅瑄是她的妹妹)
9年來新湖國小沒有任何人能挑戰4金成功
今年的女生
雖然少了姿穎
但旻熹進步的幅度很大
接力賽應該不成問題
但在個人徑賽的部分
思妤和依璇
從中正盃前一週到現在
一直處於低潮
總是無法達到我設定的目標
反倒讓人擔心了

放學時
操場上雨是停了
但免不了有些溼滑
因此
讓雅嵐和雅瑄換上了釘鞋
跟著學長姐們一起做練習
此外
東區運動會要比田賽的廷瑜、曉彤練習跳遠
欣盈則是練習跳高
亞瑟練習壘球擲遠

距離  1圈
依璇  29秒1
思妤  30秒2
亭毅  32秒0
暐程  32秒4
直昂  35秒7
    靜  36秒2
雅嵐  38秒7
雅瑄  43秒9

在跑過6趟20公尺之後
先跑了2趟直道60公尺
距離  60m
依璇  8秒9
思妤  9秒4
暐程  9秒5
亭毅  9秒5
直昂  10秒2
雅嵐  10秒4
    靜  10秒6
雅瑄  11秒0

跳遠和壘球擲遠的選手練習完後
讓他們跟著一起跑彎道100公尺
並且讓雅嵐、雅瑄、亞瑟等人當兔子
少跑10公尺
讓六年級生追逐
距離  100m
依璇  14秒4
思妤  14秒9
暐程  15秒7
亭毅  15秒9
直昂  16秒7
    靜  17秒5
曉彤  17秒7
廷瑜  17秒8

因為要努力追過雅嵐
依璇居然跑出比中正盃更好的成績
上週六如果有今天的水準
100公尺就能拚前三了
只好期待下週的東區運動會了