新湖田徑隊

東北季風的空檔
不但迅速的回溫
雨也停
陽光也露臉
是個適合練習的好天氣

距離  1圈
依璇  29秒7
思妤  30秒1
暐程  31秒3(新紀錄)
欣盈  31秒8
亭毅  32秒2
旻熹  32秒7(新紀錄)
直昂  32秒9(新紀錄)
冠文  33秒4
佳融  34秒4
亞瑟  34秒7(新紀錄)
    靜  35秒2(新紀錄)
廷瑜  35秒7
曉彤  35秒7(新紀錄)
雅嵐  36秒6(新紀錄)
雅瑄  39秒2(新紀錄)

天氣變好
破紀錄的夥伴非常多
尤其是四五年級生
除了新加入的冠文和佳融之前沒有紀錄之外
其他四五年級生全員破紀錄
暐程和直昂也該寫了自己的紀錄
但許多東區運動會的主力選手反而表現不佳
技術不成問題
體能也不是問題
關鍵還是在自己肯不肯拚盡全力

女生4X100公尺接力跑了2趟
全程都跑第2道
棒次  第1趟  第2趟
旻熹  15秒4  16秒8
依璇  13秒9  12秒7
思妤  13秒7  14秒7
欣盈  15秒6  16秒3

跑得非常的糟
連傳接棒都會出問題
越接近比賽越心不在焉
唾手可得的金牌現在變得有些困難了

距離  100m
依璇  14秒9
思妤  15秒4
暐程  15秒6
亭毅  15秒8
欣盈  15秒8
旻熹  15秒9
佳融  16秒6(新紀錄)
冠文  16秒6
直昂  16秒8
亞瑟  17秒1
廷瑜  17秒2
曉彤  17秒5
    靜  17秒6
雅嵐  17秒6(新紀錄)
雅瑄  19秒0

除了東區運動會之外
校內的體表會也即將到來
想要贏得漂亮
速度都要再加強

放學後的練習來了8個人
除了直昂之外
都是四五年級生
換言之
他們也將成為明後年田徑隊的主力
裡面有目前體表會
五年級女生100公尺預賽的第一、二名旻熹和雅嵐
五年級男生100公尺預賽的第二名佳融
五年級男生200公尺預賽的一、三名冠文和亞瑟
五年級女生200公尺預賽的第五名靜
四年級女生100公尺預賽的第二名曉彤

素質都很不錯
不過
雅嵐、佳融、冠文加入練習的時間太短
進步不難
要達到參加校外比賽可以獲獎
只怕還需一段時間
但只要願意持續的做訓練
2週後的體表會
應該都會有相當優異的成績才是

距離  2圈
冠文  78秒1
直昂  80秒7(新紀錄)
旻熹  81秒3
亞瑟  83秒5
    靜  85秒0
曉彤  86秒3(新紀錄)
雅嵐  88秒1
佳融  88秒8

直昂又刷新了自己的紀錄
最近的狀況不差
表現的很好
曉彤也難得的破了自己的舊紀錄
第一次跑操場2圈的冠文就跑進了80秒內
他的速耐力非常的優異
是可以再加強訓練的

跑過6趟立式和4趟蹲踞式起跑的20公尺後
上跑道跑了2趟彎道100公尺
距離  100m
旻熹  16秒5
佳融  16秒6
冠文  17秒1
直昂  17秒5
曉彤  17秒6
亞瑟  17秒8
    靜  18秒6
雅嵐  18秒9

配合校內的體表會
所有夥伴都沒穿上釘鞋
佳融的表現讓人驚艷
第1趟100公尺
在最後10~20公尺處追過旻熹
不過
他的速耐力不佳
跑第2趟就不行了

旻熹下週東區運動會要出賽
她的速度快慢會直接影響到其他3個學姊的成績
剩下6天
她也得全力以赴了