因為下週四就是春季賽
所以
雖然還是春節假期
大年初四沒有迎財神
而是希望夥伴們可以提前收心
回新湖動一動
不過
回來的夥伴非常少
只有思妤和翰凡2個人而已
還有子嫻來湊湊熱鬧(8點離開)

人雖少
還是要把既定的訓練給完成
跳繩、仰臥起坐、跑樓梯、小欄架、慢跑地下室4圈、踩飛輪8公里
並讓思妤在做完基本訓練之後
到跳高教室練習跳高
跳的高度最高只有到110公分
不過
思妤的動作做得不錯
比起上次週末賽的荒腔走板
今天的動作順暢許多
起跳的高度夠
空中的動作自然能夠順利完成
而翰凡則是在跳高教室做核心運動
經過了幾天年假
勢必累積了不少脂肪和醣
得多靠核心運動來消耗了

下週的春季賽
因為靠市小運和市中運比賽的日子太近
之後又緊接著有新北市的青年盃
國高中參賽的意願闌珊
臺北市願意比賽的學校屈指可數
而國小端
雖然也有二十幾所學校參賽
但實力堅強的信義國小的劉芸希和胡辰嘉、社子國小的趙宥筑都沒有報名
明湖國小和文化國小則是隱藏實力
主力選手許姿暄、裴苡晴、李侑臻幾乎都不出賽
東湖國小則是保留實力
李慈巧和程羿云都只參加一項個人徑賽
使得在北市國小女60公尺
依璇看來只剩東湖國小的程羿云和福星國小的沈言臻是主要對手
北市國小女100公尺
也只有日新國小的金品萱、大安國小的黃靜涓、大龍國小的劉珮縈和朱珮萱、建安國小的陳思妘和曾暄婷  
實力和依璇差不多
壓力頓時小了很多
不過
也得看依璇這幾天春節假期是否做好了準備
自主訓練若是不夠扎實
下週四開始的春季賽
不能突破自己的紀錄
未必能夠跑贏那些對手

當然
除了依璇之外
在少了不少好手之後
思妤和欣盈
擠進決賽的可能性也大了許多
但同樣的
若不能勝過寒訓前的自己
還是會與個人競賽的獎狀無緣

還剩下10天就是春季賽
要靠夥伴們自己努力了

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