休息了3天
再加上清晨的一場大雨讓跑道變得溼滑
早上夥伴們的表現明顯的比上週退步許多
距離 2圈
亭毅 69秒3
思妤 71秒6
直昂 73秒9
雅嵐 77秒7
欣盈 78秒2
亞瑟 81秒7
旻熹 82秒3
靜 82秒6
廷瑜 87秒1
彥志 123秒9
昀儒 131秒4
距離 200m
依璇 30秒9
跑完操場2圈之後
先跑了6趟30公尺
然後
讓雅嵐和旻熹利用接力的方式陪依璇跑200公尺
距離 200m
依璇 29秒9
接著
所有人再上跑道跑彎道100公尺
距離 100m
直昂 15秒3
思妤 15秒3
依璇 15秒3
亭毅 15秒6
欣盈 16秒4
雅嵐 17秒4
靜 17秒6
廷瑜 18秒6
旻熹 18秒9
亞瑟 19秒3
放學後
天候有些陰涼
不過
跑道上的積水已經完全消退
在跑過2圈之後
可以到直線道上奔馳
距離 2圈
亭毅 72秒9
直昂 75秒8
欣盈 76秒2
雅嵐 76秒3
亞瑟 78秒3
靜 80秒3
旻熹 80秒5
廷瑜 88秒7
在直線道上跑了6趟20公尺之後
再跑了3趟100公尺
距離 100m
依璇 14秒1
直昂 14秒6
亭毅 14秒9
欣盈 15秒3
雅嵐 16秒3
旻熹 16秒7
靜 17秒0
廷瑜 17秒1
亞瑟 17秒2
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