一早的太陽雖被雲層遮住
但氣溫已經升至28度上下
練習結束前還飄了點雨絲
空氣顯得又溼又悶

距離  1圈
亭毅  29秒9
依璇  30秒0
思妤  30秒2
直昂  30秒7
欣盈  32秒1
暐程  32秒8
廷瑜  36秒1
雅瑄  37秒8
彥志  46秒7
昀儒  51秒3

跑完操場1圈之後
先跑6趟立式起跑30公尺
再跑4趟蹲踞式起跑60公尺
最後跑了1趟200公尺
距離  200m
依璇  30秒4
亭毅  30秒8
思妤  30秒9
暐程  32秒5
欣盈  32秒9
直昂  33秒1
廷瑜  38秒9
雅瑄  40秒5
彥志  48秒7
昀儒  56秒7

不管是跑操場1圈還是最後的200公尺
夥伴們的表現都很糟糕
受到天氣悶熱的影響
體能開始明顯的下滑

全小運臺北市代表隊女生隊犯的錯誤可以當作殷鑑
在炎熱的天氣下出賽
體能才是最大的關鍵

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    redman5666 發表在 痞客邦 留言(0) 人氣()