和昨天一樣
早上的天氣還算舒適
只不過
因為今天要升旗
我們必須在直線道練習
還是免不了要晒晒太陽
距離 200m
依璇 30秒2
直昂 30秒7(新紀錄)
思妤 31秒1
亭毅 31秒3
欣盈 32秒7
雅嵐 35秒1
旻熹 35秒2
暐程 35秒8
亞瑟 36秒2
靜 36秒7
廷瑜 39秒8
雅瑄 40秒8
彥志 46秒8
昀儒 51秒6
直昂是目前男生近況最好的
一直在破紀錄
只剩青年盃一場比賽而已
希望他能締造更佳的成績
移往直線道後
先跑6趟20公尺
然後跑了4趟60公尺
距離 60m
依璇 8秒7
直昂 8秒8
亭毅 8秒9
思妤 9秒1
暐程 9秒2(新紀錄)
旻熹 9秒2
欣盈 9秒3
雅嵐 9秒8
亞瑟 10秒0(新紀錄)
靜 10秒0(新紀錄)
廷瑜 10秒3
雅瑄 10秒4
彥志 11秒9
昀儒 13秒9
這學期的練習時間剩無幾了
但希望破紀錄的夥伴可以越來越多
下午3、4點鐘
反而是今天最熱的時刻
也使得我們放學後的練習
必須先待在直線道
躲避炙人的太陽
在慢跑2圈後
接力賽選手做40公尺的短距離傳接棒練習
依璇和廷瑜則是跑了6趟20公尺後
測了2趟60m和1趟彎道100公尺
距離 60 m 100m
依璇 8秒7 14秒3
廷瑜 10秒8 18秒3
接力的夥伴則是跑了2趟4X100公尺接力
第1趟都跑第2道
棒次 秒數
雅嵐 17秒0
旻熹 14秒1
靜 17秒2
欣盈 14秒8
暐程 16秒7
直昂 14秒5
亭毅 13秒2
亞瑟 16秒6
第2趟
暐程、直昂、亭毅、亞瑟跑第2道，成績59秒7
棒次 秒數
暐程 15秒9
直昂 14秒1
亭毅 12秒9
亞瑟 16秒9
雅嵐、旻熹、靜、欣盈跑第1道，成績61秒6
最後
所有人再跑了1趟100公尺
距離 100m
依璇 14秒2
直昂 14秒8
亭毅 15秒2
暐程 15秒6
欣盈 15秒7
雅嵐 16秒2
旻熹 16秒4
亞瑟 17秒2
靜 17秒3
廷瑜 17秒6
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