13年前的今天
新湖田徑隊在整修前的臺北田徑場上
獲得了臺北市國小運動會女生組田徑總錦標第一名
13年後的今天
在破臺北氣象站建站122年來紀錄
最熱的五月天
我們再次來到臺北田徑場
接受38.2度高溫的洗禮


思妤在國小的最後一場跳高賽
跳過138公分
刷新了自己的紀錄
更棒的是
思妤媽媽見證了自己女兒的傑出表現
上了國中後
繼續加油吧
此外
欣盈和雅嵐的100和200公尺
思妤的100公尺
亭毅和依璇的200公尺
也都改寫了自己在臺北田徑場創下的紀錄

 

早上7:00不到

夥伴們都到齊了
還有充裕的時間可以去7-11買早餐
也為了對抗今天的高溫
冰袋和冰桶都裝進了冰塊
幸好
我們有了製冰機

搭630來到臺北田徑場
在靠近200公尺起點的走道放置背包和睡墊
開始做練習
因為天氣實在太熱
沒去暖身場晒太陽
反正整個靠近北寧路的走道都沒有其它的學校
用這裡練習就好
熱身差不多了
開始今天的各項比賽

國小女100公尺
思妤14秒39,比東區運動會快了0.31秒,經過了半年多,總算刷新了自己的紀錄
依璇14秒47,比去年的青年盃慢了0.27秒,要比賽了,居然嚴重的睡眠不足,該休息的時候又不好好休息,成績自然倒退嚕
欣盈14秒89,比去年中正盃快了0.22秒,和思妤一樣,拖了半年多才破自己的紀錄,進度太慢了
雅嵐成績16秒43,比1月份的週末賽快了0.12秒,但還沒有跑出她在校內練習的最好成績
廷瑜成績17秒56,比去年的秋季賽還慢了整整1秒,花了將近一年的時間,成績不進反退

國小男100公尺
亭毅成績14秒54,比去年的青年盃還慢了0.01秒,他和依璇一樣,100公尺始終不能突破,起跑不佳是很大的關鍵

國小女4X100公尺接力
雅嵐、依璇、思妤、欣盈成績57秒32,比春季賽退步了0.32秒
棒次  秒數
雅嵐  15秒1
依璇  12秒7
思妤  13秒0
欣盈  16秒5

規則有所改變
我卻沒有獲得通知
以至於3、4棒的站位都出了問題
讓第3棒少跑10公尺但第4棒卻多跑10公尺
使得整體速度不進反退
還好今天是練習賽
星期五的青年盃就不會再犯相同的錯誤了

中午想讓夥伴們好好休息
無奈天氣實在太熱
即使準備了2臺電風扇
但面對超過37度的高溫
還是十分無力
只好買冰塊來降溫

下午
國小女跳高
思妤成績1公尺38,總成績第3
賽前的練習不足
原本的目標就只有跳過1公尺30平紀錄就好
沒想到思妤跳這麼好
1公尺35和1公尺38都是跳到第三跳才驚險過關
動作還有很多地方需要修正
上了國中之後若是能夠在標準的場地做完整的訓練
再加上身材抽高
思妤在跳高場上的發揮會勝過她在徑賽跑道上

國小女200公尺
依璇成績28秒95,比全國小學田徑錦標賽快了0.04秒,在沒有對手又逆風的狀況下,跑出這樣的成績理論上還OK,但比起她在校內的練習的最好成績還慢了0.45秒,還是有很大的進步空間
欣盈31秒95,雖然比起1月份的週末賽快了0.37秒,但比在校內練習的最好成績慢了0.85秒,和依璇一樣,還可以再進步一些
雅嵐成績33秒39,比起1月份的週末賽快了1秒19,也和校內練習的最好成績幾乎一樣
廷瑜成績37秒74,比起去年青年盃還慢了1.2秒,100和200公尺成績都非常的糟糕

國小男200公尺
亭毅成績29秒34,比起春季賽進步了1秒71,是所有跑200公尺的夥伴中進步幅度最大,表現最好的,再加上他是一路獨跑的狀態,若是有實力相當的對手相互競爭,相信他有機會挺進29秒之內

國小女4X200公尺接力
雅嵐、依璇、欣盈、思妤成績2分01秒09,比起市小運快了1秒85,若是第1棒換成旻熹,再加上旻熹的狀況不要太差,青年盃是很有機會跑進2分鐘的
棒次  秒數
雅嵐  31秒6
依璇  29秒1
欣盈  30秒5
思妤  29秒7

夥伴們頂住了酷熱
表現還算優異
還要感謝思妤的媽媽和亭毅的爸媽來為自己的子女加油打氣
更要感謝亭毅的爸媽贊助夥伴們食物和飲料
5天後的青年盃
再來破紀錄吧

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