新湖田徑隊

山竹颱風離臺灣越來越遠

不過

她巨大的外圍環流還是讓一早的內湖下著間歇的雨

有時

雨勢還頗大的

雖然天氣狀況不佳

但今天的假日練習

卻迎來意料之外的許多夥伴

彥志、曉彤、苗嫚、家茵、暄芸、庭安、沛耘、宥睿還有宥睿的妹妹

以及宏岳、田豐和瑋佑

暄芸的媽媽也全程看著自己的女兒做訓練

參與的夥伴超過了10個

再加上昨晚舉行中秋節晚會

活動結束之後西側門關閉沒開

上午時的操場沒有其他社區民眾來活動

整個操場都可以讓夥伴們練習

只可惜

大部分都是沒有經過長時間訓練的素人

體力和肌力都不足

無法全力來奔馳

在跳繩、仰臥起坐、跑樓梯和練習過小欄架之後

曉彤和苗嫚再次拿到了釘鞋

家茵、暄芸、庭安、沛芸和宥睿也第一次穿上了釘鞋

可以跟著宏岳和瑋佑一起賣力奔跑

先跑了6趟30公尺

最後

再跑2趟彎道60公尺

距離  60m

苗嫚  10秒1(新紀錄)

家茵  10秒8

彥志  10秒9(新紀錄)

曉彤  11秒0

宥睿  11秒1

暄芸  11秒2

庭安  12秒1

沛耘  12秒7

練習過程中

五年級的女孩們見到了之前的偶像—瑋佑

化身成了迷妹

還請暄芸的媽媽幫忙她們和瑋佑拍合照

偶像自己要爭氣點

9月30日上午我會帶著這群學弟妹去臺北田徑場看他比200公尺

千萬不要輸得太慘啊

借了遙控器打開西側門

讓宏岳帶著一票學弟妹去7-11買冰或飲料來補給

買完東西之後

3個畢業生先離開

其他夥伴則是到跳高教室去休息順便跳箱

然後

到飛輪教室踩了5公里的飛輪

最後再回到跳高教室來收操

除了彥志之外

今天來的在校生都沒參加過今年暑訓

練習來到第二週

痠痛在所難免

自己要好好保養好自己的身體

才能為接下來的比賽做好準備