新湖田徑隊

早上
還是下著雨
只是
影響天氣已不是東北季風
而是遇到臺灣就轉彎的潭美外圍環流
所以
不只雨下個不停
風也變大了

因為是星期五的關係
田徑隊的夥伴只有跳繩和跑操場2圈
距離 2圈
亞瑟 77秒2
靜 83秒5
苗嫚 85秒9
曉彤 86秒6
家瑜 93秒7
家茵 97秒4
彥志 100秒9
宥羽 102秒8

放學後的練習
雨雖還在下
但不至於影響到穿著釘鞋的夥伴
因此
全程都在跑道上奮力奔馳

距離 2圈
亞瑟 79秒1
苗嫚 80秒8(新紀錄)
曉彤 85秒7
家瑜 88秒8
家茵 93秒2
宥羽 97秒5
安亭 100秒7
彥志 102秒0

跑完2圈之後
利用慶典台前的跑道練習傳接
女生4X100公尺的棒次固定了
第1棒曉彤、第2棒苗嫚、第3棒家瑜、第4棒家茵
以這樣的陣容
不管在中正盃還是東區運動會
勢必都會被慘電
只希望能多吸收一些經驗值
期待明年有機會爆發

練習完傳接棒
上跑道跑了2趟彎道100公尺
距離 100m
亞瑟 16秒3
苗嫚 16秒3
家茵 18秒3
家瑜 18秒3
曉彤 18秒4
彥志 19秒3(新紀錄)
宥羽 21秒4
安亭 23秒3

最後
再到飛輪教室踩5公里的飛輪

這週
幾乎都在和雨水奮戰
下週
天氣狀況看來還OK
努力為比賽做準備