康芮颱風追隨著潭美颱風的腳步
遇到臺灣就"颱彎"
在琉球群島海域華麗的右轉揚長而去
不過
她巨大的外圍環流
還是對北臺灣造成了影響
早上
開始下起了陣雨
 
距離 1圈
亞瑟 33秒0(新紀錄)
靜 35秒0
苗嫚 37秒2
彥志 40秒8
宥羽 41秒7
沛耘 43秒1
 
因為下雨的關係
所以
利用慶典臺的走道
跑了6趟立式和4趟蹲踞式的30公尺後
再換上釘鞋跑200公尺1趟
距離 200m
亞瑟 34秒4
苗嫚 34秒6(新紀錄)
靜 36秒1
家茵 38秒4(新紀錄)
曉彤 38秒7
家瑜 38秒7
彥志 40秒9
宥羽 45秒0
沛耘 45秒0
 

放學後的雨下得更大了
沒關係
躲起來就好
先在地下室跑4圈
再利用慶典臺的走道練小欄架
最後再換上釘鞋跑彎道60公尺和100公尺各1趟
距離  60 m  100m
冠文  9秒5  15秒8
偉傑  9秒8  16秒7
亞瑟  9秒8  17秒0
靜     10秒1  17秒6
宥羽  12秒2  20秒9
沛耘  12秒2  21秒2

在冠文和偉傑決定加入之後
雖然還是無法參與接力賽
但至少已經有和其他學校在東區運動會較量一下的本錢了
反觀女生
靜的實力不足
五年級的學妹也還沒達到水準
只能靠苗嫚一個人去創造奇蹟了

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    redman5666 發表在 痞客邦 留言(0) 人氣()