週末田徑自我挑戰賽 @ 新湖田徑隊

早上
雨還是持續的下著
氣溫也很低
但為了參與這學期第一場的比賽
只好拚了

除了亞瑟、彥志、苗嫚、宥羽、家茵、家瑜這6個參賽選手
偉傑也來觀摩
還有思妤和依璇2個畢業生陪學弟妹一起來
順便幫忙錄影

早上7:00出發
由於是週末賽
參賽的單位不多
所以
來到田徑場後
看臺內的走道區到處是空間
於是我們選了靠近終點線附近的櫃檯區
既可以遮風又有桌子可以置放東西

放好睡墊、睡袋和背包後
跳繩、慢跑2圈
接著再到靠近北寧路的看臺的走道區
做馬克操、跑樓梯10趟
再跑4趟立式和4趟蹲踞式的30公尺後
開始檢錄準備今天的比賽

國小女100公尺
苗嫚成績15秒62，比起校內練習最好成績快了0.6秒，但比我原本預期的15秒2要稍稍慢了點
家茵成績17秒07，比校內練習最好成績快0.4秒，也沒達到我設定跑進17秒內的目標
家瑜成績17秒35，比校內練習最好成績快0.6秒，但也和家茵一樣，沒達到我設定跑進17秒內的目標
宥羽成績18秒04，比校內練習最好成績快1秒，也是唯一達到我期待值的女生

國小男100公尺
亞瑟成績15秒49，比今年的青年盃快了0.72秒，進步的幅度很大，但想要在東區運動會中擠進前八，還有段不小的差距
彥志成績17秒23，比校內練習最好成績快0.4秒，和家茵、家瑜一樣，沒達到我設定跑進17秒內的目標

中午
在休息區吃便當
依璇和思妤去買摩斯當午餐
也順便幫學弟妹們買五十嵐的飲料來配午餐
稍事休息之後
跳繩、慢跑、馬克操加上30公尺短距衝刺
開始下午的比賽

國小女200公尺
苗嫚成績32秒49，比校內練習最好成績快了2.1秒，也比我原本預期的33秒要來得快，這個成績更是比前年10月思妤參加週末賽時要快上2秒鐘，表現真的很不錯
家瑜成績35秒39，比校內練習最好成績快2.3秒，表現也是超過我的預期，但要在今年東區跑進決賽，她還有3秒左右的差距需要好好努力
家茵成績36秒56，比校內練習最好成績快1.8秒，但比我預期的36秒要慢了些
宥羽成績39秒35，雖然比校內練習最好成績快2.3秒，但成績仍是非常的不理想

國小男200公尺
亞瑟成績32秒11，比今年的青年盃快了1.5秒，進步幅度也算不小，但和外校好手相較，仍有相當大的距離
彥志成績37秒06，比校內練習最好成績快3.7秒，以四年級生來說，表現算是OK了

上午天氣不佳
讓夥伴們在100公尺的表現明顯的不如我的預期
幸好
下午雨不但停了
偶爾還有陽光露臉
氣溫也比上午回升許多
200公尺的表現就好的多
特別是之前才因傷休息4天的苗嫚
這次週末賽的成績
比起2年前的思妤和依璇有過之而無不及
只可惜
去年和她實力接近的曉彤
受限於練習時間不足
成績每況愈下
而實力勝過她五年2班的暄芸
因為家長的反對
無法加入田徑隊
家瑜、家茵和宥羽
實力仍有一大段差距
如果靜不能在短時間之內有明顯的進步或突破
今年的東區
女生可能得靠苗嫚一個人孤軍奮戰了