難得的早上無雨
跑道也是乾的
偏偏今天要做五年級的學力檢測
所有的五年級的夥伴只能在跳完繩後
直接上跑道跑2圈就得先離開
距離  2圈
亞瑟  74秒6
靜     80秒5
曉彤  81秒6(新紀錄)
冠文  82秒1
苗嫚  82秒3
家瑜  84秒2
彥志  88秒6(新紀錄)
宥羽  94秒5(新紀錄)
沛耘  95秒4
家茵  98秒0
偉傑  99秒7

五年級生離開後
因為今天沒有舉行升旗典禮的關係
剩下的四、六年級生
還是和昨天一樣
跑了6趟立式起跑的30公尺練習壓線
再跑4趟彎道60公尺練習蹲踞式起跑
最後跑了2趟彎道100公尺
距離  100m
亞瑟  16秒2
冠文  16秒4
靜     17秒2
偉傑  18秒0
彥志  19秒5

 

下午
天氣變得有些陰涼
幸好
沒有下雨
氣溫也偏低
跑起來很舒服
再加上有一對一的競爭較量
成績十分突出

距離  2圈
亞瑟  72秒1(新紀錄)
靜     75秒1(新紀錄)
苗嫚  77秒1(新紀錄)
曉彤  83秒2
宣融  84秒1
家瑜  85秒3
宥羽  89秒6(新紀錄)
沛耘  90秒3(新紀錄)
庭安  93秒7
家茵  97秒1

兩兩捉對廝殺
又要爭取班級榮耀
夥伴們的潛能被激發了出來
過半破紀錄
表現得非常好

接著
跑2趟4X100公尺接力
棒次  秒數
曉彤  19秒6
苗嫚  16秒8
家瑜  19秒8
家茵  16秒1

靜     18秒4
亞瑟  16秒5
宥羽  15秒6
沛耘  19秒6

雖然2組的成績都非常的糟糕
但傳接棒明顯的比上週進步許多
現在能做的
就是盡量提升各棒的速度
希望在東區運動會前
可以達到一定的水準

最後
跑了1趟彎道100公尺
距離  100m
亞瑟  15秒7(新紀錄)
苗嫚  16秒0(新紀錄)
靜     16秒5
家瑜  17秒5
家茵  17秒7
曉彤  17秒8
宥羽  18秒7(新紀錄)
宣融  19秒1
庭安  19秒1
沛耘  19秒9(新紀錄)

隨著體能的提升
速度也開始增加
中正盃及東區運動會或許還是很難和他校競爭
但校內的體表會
田徑隊的夥伴們應該可以好好地秀一秀了

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新湖田徑隊

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