新湖田徑隊

一早
又是雨下個不停
當然
我們也還是得浴雨奮戰

距離  200m
冠文  32秒0(新紀錄)
亞瑟  35秒0
偉傑  37秒0(新紀錄)
彥志  41秒0
宥羽  41秒6
沛耘  42秒2

4X200公尺
棒次  秒數
曉彤  39秒5
靜     37秒1
家瑜  35秒9
家茵  38秒7

放學後的練習
天雖未放晴
但雨早已經停了
跑道也乾了
雖然苗嫚今天請假未到
但男生湊到了4棒
因此
讓宥羽取代苗嫚
也讓女生湊足了4棒
一起練習4X100公尺接力

距離  2圈
冠文  74秒5
偉傑  76秒6(新紀錄)
亞瑟  76秒7
家瑜  81秒0(新紀錄)
曉彤  83秒9
宥羽  89秒3(新紀錄)
家茵  90秒4
彥志  93秒7

跑完2圈後
因為男生除了亞瑟之外
都沒練習過傳接棒
於是
先在慶典台前的跑道練習傳接棒
然後上跑道跑了3趟4X100公尺
棒次  秒數
彥志  21秒0
亞瑟  13秒7
偉傑  17秒0
冠文  16秒2

曉彤  20秒6
宥羽  18秒0
家瑜  19秒0
家茵  18秒2

傳接棒的默契很糟
各棒的速度都比我預期的要來得慢
剩下1個半月就是東區運動會
情況不是很樂觀

最後
上跑道跑了1趟彎道100公尺
距離  100m
亞瑟  16秒4
冠文  16秒7
偉傑  16秒9
家瑜  17秒5
曉彤  18秒0
家茵  18秒1
彥志  18秒7
宥羽  19秒3