早上雖然不見陽光
但雨早已停了
跑道也幾乎完全乾了
但因為星期四、五是期末定期評量的關係
只能練習到7:45以前
因此
本週早上的練習
都是跑接力賽
今天
則是跑了2趟4X100公尺接力
4X100公尺接力
豊竣、冠文、偉傑、亞瑟跑第3道，成績62秒6；跑第2道，成績62秒5
棒次 秒數
豊竣 16秒9
冠文 14秒4
偉傑 15秒6
亞瑟 15秒7
家瑜、苗嫚、靜、家茵跑第2道，成績63秒3(跑第3道掉棒，成績不計)
棒次 秒數
家瑜 16秒3
苗嫚 15秒4
靜 15秒4
家茵 15秒6
馨月、宥羽、沛耘、宇淵跑第1道，成績69秒8和69秒2
距離 100m
瑜珊 19秒8
因為星期四、五是期末評量
於是
把原本星期四放學後的練習改到今天
又遇到老天爺幫忙
跑道是乾的
可以把好久沒有見天日的起跑架搬出來
讓夥伴們練習使用
距離 1圈
冠文 30秒5
偉傑 31秒8
亞瑟 31秒9
家瑜 33秒8
馨月 35秒0
家茵 36秒2
宥羽 37秒0
沛耘 37秒6
瑜珊 38秒6
跑完操場1圈後
讓夥伴們利用起跑架跑了6趟直線的30公尺和4趟彎道的60公尺
最後
測直線道60公尺和100公尺各1趟
距離 60 m 100m
冠文 9秒1 15秒3
亞瑟 9秒6 15秒6
偉傑 9秒6 16秒6
家瑜 9秒7 17秒0
馨月 10秒0 16秒6
家茵 10秒3 17秒3
宥羽 10秒5 17秒2
沛耘 11秒4 19秒2
瑜珊 11秒6 19秒6
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