新湖田徑隊

明天就是開學日了
在開學的前一天
我們繼續為即將到來的春季賽做準備

和昨天一樣
在校內先跳跳繩、做仰臥起坐、跑樓梯10趟和練習小欄架
但沒有踩飛輪而是改做核心
也和昨天一樣
大約8:00出發
搭公車轉捷運到公館
不過
今天練習的地方則是臺大的操場

距離  400m
冠文  81秒5
偉傑  82秒1
苗嫚  85秒5
馨月  86秒9
瑜珊  87秒6(新紀錄)
家瑜  90秒1
家茵  97秒4
沛耘  98秒8
豊竣  103秒4

因為亞瑟和靜沒來
所以今天不跑接力
以個人徑賽為主
在跑完400公尺之後
再跑了3趟100公尺
距離  100m
冠文  14秒6
偉傑  15秒5
苗嫚  15秒8
馨月  16秒0
豊竣  16秒2
家瑜  16秒4
家茵  16秒7
瑜珊  17秒5
沛耘  18秒7

跑完100公尺後
先休息20分鐘
帶夥伴們去全家買點東西補充水分或養分
再上跑道
根據春季賽要參與的項目
分別跑60公尺2趟或200公尺1趟
距離  60m
冠文  9秒6
馨月  9秒7
豊竣  10秒8
沛耘  11秒5
瑜珊  11秒5

距離  200m
偉傑  33秒4
家瑜  34秒6
苗嫚  36秒4
家茵  36秒4

寒假今天結束
新的學期明天就將展開
對六年級生而言也是在新湖的最後一個學期
盡力在跑道上發揮自己的能力就對了