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為了準備下個星期六的青年盃
要求夥伴們早點集合
早上不跑800公尺
在跳完跳繩慢跑2圈之後
直接跑4X100公尺接力
品元、傳康、元瑋和文德
4棒男生其實和春季賽的選手是一樣的
只有3、4棒做了調換
但今天的成績卻很不理想
2趟練習中
最好的成績是57秒1
比起春季賽退步了超過3秒鐘
當然
今天的天候狀況不佳
熱身也不足
但這樣的成績也實在是太慢了
尤其是傳接棒
2傳3、3傳4都做得很糟
剩下10天
真的要好好調整了
子嫻、詩雯、卉萱和紓寧
4棒女生中
子嫻換掉了春季賽的文綺
然後和卉萱調換棒次
理論上實力應該會更好
不過
今天的成績57秒8
也比春季賽慢了1.3秒
甚至比市賽還要更差
第二趟
甚至慢到59秒多
紓寧狀況的好壞
是比賽的關鍵
卉萱的第3棒能不能跑出速度來
也攸關能不能奪取獎牌
可練習的時間所剩不多了
要更努力才行
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