上個星期日
因為放了個風和日麗的颱風假
無法在開訓第一天來到臺大體育場
延了一個星期
今天
天氣依舊非常晴朗
我們終於可以來到臺大體育場
暐程、亭毅、宏晉、宇辰、思妤、廷瑜(苗嫚雖然來了，但因為沒帶悠遊卡也沒帶現金，只好請她回家)
還有宇傑、鼎天、田豐、瑋佑
在校生來的不多
特別是原本練習人數較多的女生
今天能來練習的人卻只剩2個
慣性的因素
原本應該要到捷運中山國中站
卻搭上了開往小巨蛋的630
只好趕緊在富錦街口下車
步行前往中山國中站
浪費了不少時間
從中山國中站搭捷運到科技大樓站
沿復興南路從臺大北側門進入
步行穿越半個臺大來到體育場
來的時候已經接近9:00
有點太晚
氣溫已經升破了32度
只好趕緊讓夥伴們上跑道
展開練習
距離 400m
思妤 80秒7
暐程 85秒5
亭毅 88秒4
廷瑜 101秒1
宏晉 102秒5
宇辰 103秒2
天氣炎熱
再加上走了滿長的路
又沒有學長來陪跑
速度太慢了
跑過400公尺之後
先跑了6趟20公尺
然後換上釘鞋
跑了60公尺和100公尺各2趟
距離 60 m 100m
思妤 9秒7 15秒6
暐程 10秒1 16秒5
亭毅 10秒4 16秒2
廷瑜 10秒8 17秒7
宇辰 10秒9 17秒6
宏晉 11秒3 19秒2
換跑直線的關係
成績比起在校內跑彎道當然會少上一些
但也只有思妤一個人60公尺跑進了10秒內、100公尺跑進16秒內
比他們在學期中的成績仍是慢得非常多
訓練來到第二週
明天開始也要陸續加入200公尺和4X100公尺接力的練習
夥伴們持續在狀況外
要參加比賽的選手又不肯來練習
接下來的訓練
他們會跑得更吃力
練習結束後
繞臺大外側的圍牆
從新生南路右轉辛亥路
一路上滿是要參與CWT-46《台大場》的排隊人潮
人數之多
令人咋舌
步行走回到捷運科技大樓站
天氣實在太熱了
先到捷運站樓下的7-11吃冰喝飲料吹冷氣消消暑
再搭捷運轉公車回新湖
本週根據氣象預報
一整個星期看來都會是高溫炎熱的天氣
不過
下個星期日我們會去大湖公園練習順便游泳
會比今天輕鬆許多了
留言列表
