東北季風又來了
好不容易溫暖了2天
又下起雨來
幸好
氣溫沒有立刻下滑
早上只跑了趟4X200公尺接力
因為暐程沒來的關係
男生稍微調動了棒次
亭毅、直昂、亞瑟、廷瑜，成績2分14秒2
思妤、依璇、欣盈、旻熹，成績2分07秒6
棒次 秒數
思妤 31秒8
依璇 29秒8
欣盈 32秒6
旻熹 33秒5
和上週五相比
每一棒都慢了
少了可以追逐的目標
果然還是不行
距離 200m
靜 37秒8
靜這段時間調整的還算不錯
距離體表會還有一個月
她仍得加快進步的速度
放學後
雖然沒有下雨
但缺少了陽光
氣溫下滑的很快
天也一下子就黑了
距離 1圈
思妤 30秒1
依璇 30秒2
亭毅 31秒1
暐程 31秒4(新紀錄)
欣盈 31秒4
亞瑟 34秒9
廷瑜 37秒2
除了暐程破紀錄之外
亞瑟和思妤也都平了自己的最佳
經過昨天的預賽後
狀況還是維持的不差
跑完1圈後
先跑了6趟20公尺
然後
再跑2趟60公尺、1趟彎道100公尺和1趟200公尺
距離 60 m 100m 200m
依璇 9秒0 15秒1 31秒5
暐程 9秒2 15秒6 33秒9(60m新紀錄)
欣盈 9秒2 15秒8 34秒0
亭毅 9秒4 15秒8 34秒8
亞瑟 10秒2 17秒9 39秒0(60m新紀錄)
廷瑜 10秒2 18秒2 39秒3(60m新紀錄)
思妤 ----- 15秒5 32秒0
雖然直線道有些逆風
夥伴們卻跑得很好
暐程、亞瑟、廷瑜都刷新了自己的紀錄
但思妤的狀況還是頗讓人擔心
她的鼻竇炎顯然未癒
氣溫偏低空氣品質不良
讓她咳得很兇
剩下一週就是中正盃了
她得趕緊養好自己身體
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