休息了2天回到操場上
天氣有點熱
跑得有些辛苦
距離 2圈
苗嫚 70秒2
偉傑 71秒6
瑜珊 74秒9(新紀錄)
冠文 75秒3
家瑜 75秒3
亞瑟 75秒8
宥羽 77秒3
靜 78秒8
沛耘 79秒1(新紀錄)
政男 79秒2
彥志 81秒0
家茵 81秒0
馨月 83秒9
修福 93秒2
紘巽 96秒7
承翰 97秒7
炘宏 102秒4
柏瑜 104秒6
冠達 138秒2
接著
跑6趟立式起跑的30公尺和4趟蹲踞式起跑的60公尺後
再跑了2趟彎道100公尺
距離 100m
苗嫚 15秒3
冠文 15秒4
亞瑟 15秒7
偉傑 15秒8
彥志 16秒4
政男 16秒7
靜 16秒7
宥羽 17秒0
沛耘 17秒1
柏瑜 19秒3
修福 20秒5
炘宏 20秒5
冠達 21秒2
承翰 22秒2
三年級第一次跟著四五六年級一起練習
表現不好是預料中的事
這個學期大約還有6週左右的練習時間(不參加暑訓的則是5週)
希望他們的表現能夠越來越進步
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