和昨天一樣
又是一早就很溼熱
幸好
在這樣悶熱的情況下
夥伴們的表現還不差
距離 2圈
亞瑟 69秒3
偉傑 71秒6
冠文 75秒7
瑜珊 76秒7
靜 78秒6
宥羽 78秒9
政男 79秒7
彥志 82秒3
家茵 84秒2
紘巽 91秒9(新紀錄)
修福 92秒0(新紀錄)
柏瑜 95秒9
冠達 99秒9(新紀錄)
承翰 100秒9
炘宏 101秒8
跑完2圈之後
三年級生跑6趟立式起跑的30公尺
和四五六年級生則是練習跑50公尺小欄架
距離 50欄
冠文 8秒1
亞瑟 8秒4(新紀錄)
彥志 8秒9(新紀錄)
家茵 8秒9(新紀錄)
偉傑 9秒2
政男 9秒4(新紀錄)
宥羽 9秒6(新紀錄)
靜 9秒9
瑜珊 9秒9(新紀錄)
最後
讓三年級生和學長姐們一起測了2趟彎道100公尺
距離 100m
冠文 14秒3
亞瑟 15秒2
偉傑 15秒2
家茵 16秒0
宥羽 16秒4
靜 16秒6
瑜珊 16秒7
彥志 17秒2
政男 17秒2
紘巽 17秒7(新紀錄)
柏瑜 17秒7(新紀錄)
炘宏 18秒8(新紀錄)
修福 19秒8(新紀錄)
冠達 20秒3
承翰 20秒5
經過3週的練習
6個三年級生漸漸跟上了進度
當然
他們的基本能力還嚴重的不足
訓練的時間也不夠
還是得靠暑訓來好好的加強
希望四年級的時候
他們能夠站上臺北田徑場比賽
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