鋒面報到
雨從昨晚開始下起
有時
雨還下得滿大的
幸好
在夥伴們上跑道的時候
剛好遇到大雨的空檔
距離 2圈
亞瑟 71秒7
偉傑 75秒2
冠文 75秒5
瑜珊 78秒4
宥羽 78秒9
靜 79秒0
彥志 80秒6
家茵 80秒8
政男 81秒5
原本下個不停的大雨
過了14點之後漸漸變小
到了15點後
不但雨停了
連太陽都露臉了
距離 2圈
偉傑 70秒7
亞瑟 71秒0
家茵 77秒0(新紀錄)
宣融 77秒3
宥羽 81秒6
在跑過操場2圈之後
先跑6趟立式起跑的30公尺
再跑4趟蹲踞式起跑的60公尺後
測了3趟彎道100公尺
距離 100m
偉傑 15秒0
亞瑟 15秒6
家茵 16秒0
宣融 16秒9
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