一早
天氣就十分的悶熱
對於新加入的三年級生來說
體能是一大考驗
對四五年級生來說
也是

六年級生因為本週是畢業考週的關係
只有跳繩和慢跑2圈就先離開
其他夥伴則是在跳繩、仰臥起坐之後
先跑了操場1圈
距離  1圈
苗嫚  30秒8
家瑜  31秒4
家茵  31秒9(新紀錄)
沛耘  34秒0
宥羽  34秒3
彥志  35秒1
瑜珊  35秒1
炘宏  40秒2
竑巽  42秒4
修福  42秒4
柏瑜  43秒4
冠達  45秒1
承翰  46秒2

接著
宥羽和沛耘練習競走1公里
距離  1km
宥羽  6分18秒6
沛耘  6分50秒0

其他夥伴則是跑6趟立式起跑的30公尺和4趟蹲踞式起跑的40公尺後
三年級生跑了3趟直線道60公尺
四五年級生則是跑了2趟直線道60公尺和1趟直線道100公尺
距離  60m   100m
苗嫚  9秒6  15秒2
彥志  10秒2  16秒6
沛耘  10秒3  17秒2
宥羽  10秒3  17秒6
竑巽  10秒7
炘宏  11秒1
柏瑜  11秒1
修福  11秒6
冠達  12秒2
承翰  12秒5

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