早上
雨下得太大了
所以
讓夥伴們在地下室慢跑完4圈之後
在慶典臺的走道跑6趟立式起跑的30公尺和4趟蹲踞式起跑的30公尺後
從地下室搬上來綠色小板凳讓夥伴們來練習小欄架
四五六年級生再加上三年級生
一共18個人
人數有點多
根本來不及做完所有的動作

因為雨下個不停
早上沒有讓夥伴們去淋雨奔馳
放學後的練習
再跑吧

 

雨勢上午就停了
到了放學後的練習時
跑道都幾乎乾了
可以順利的上跑道奔馳

距離  1圈
亞瑟  30秒1
家瑜  32秒1
馨月  33秒0
靜     33秒4
彥志  33秒5
瑜珊  33秒9
偉傑  34秒4

在跑了6趟立式起跑的30公尺和4趟蹲踞式起跑的60公尺後
到直線道上跑了2趟直線道的60公尺
還跑了1趟彎道100公尺
距離  60m   100m
亞瑟  9秒3  15秒5
偉傑  9秒4  15秒4
馨月  9秒4  16秒3
家瑜  9秒7  16秒3
靜     9秒7  16秒6
瑜珊  10秒2  17秒1
彥志  10秒2  18秒1

在暄芸和宣蓉決定加入田徑隊之後
除了苗嫚之外
其他五年級女生都會面臨到強大的挑戰
不夠爭氣努力的話
許多上場比賽的機會都會被取代掉
希望藉由張力更強的競爭
來讓夥伴們加快突破自我的速度
下學期的比賽
真的大有可為了

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新湖田徑隊

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