新湖田徑隊

辦了3屆的內湖盃
我們卻是第一次參賽
原定12日的比賽
因雨延到26日
好事多磨
但總算是完成了107學年度的最後一場比賽

早上7:00集合
除了苗嫚、家瑜、家茵、宥羽、瑜珊、沛耘、彥志、政男8個比賽選手之外
還有靜、冠文和偉傑3個畢業生來加油和協助

搭278到湖光國宅
走一小段路就來到內湖國小
來到主辦方為我們準備的休息區放置好背包後
在跳繩、慢跑和做馬克操熱身之後
開始今天的比賽

五年級女生2000公尺競走
宥羽成績13分14秒02，和我之前預期的差不多，表現不差，但和久經訓練的選手相較還是有段不小的落差，不過，以這樣的成績要在東區運動會乙組穿金戴銀，已經是綽綽有餘了，當然最重要的是不要犯規
沛耘成績13分39秒75(犯規被取消資格)，太想要跟上對手的她，太多抬腿的動作，即使是邀請賽抓得不嚴的裁判，還是逮到她太多犯規的動作，被取消資格是應該的，利用暑訓期間再好好加強練習就對了

四年級男生60公尺計時決賽
政男成績9秒50，名列第五，比在校內練習的最好成績快了大約0.3秒，四年級的他還有相當充裕的時間，可以讓自己再更上層樓
彥志成績9秒72，比校內練習的最好成績快大約0.2秒，步頻和步幅都明顯的跟不上對手

五年級女生60公尺計時決賽
家瑜成績9秒02，名列第四，比在校內練習的最好成績快大約0.3秒，表現得算不錯，但前三名都有9秒以內的實力，家瑜還要再多加油
家茵成績9秒36，比在校內練習的最好成績慢了大約0.2秒，昨天狀況還不錯的她，今天卻表現得很不理想

四年級男生100公尺計時決賽
政男成績15秒57，獲得第二名，比起青年盃快了0.56秒，進步非常的多，但要和大他一屆的五年級男生相比，還是有很多不足的地方
彥志成績16秒12，比青年盃快了0.31秒，進步也很多，但也和政男一樣，可能還要再多練一年才行

五年級女生100公尺計時決賽
苗嫚成績14秒46，獲得第二名，成績和青年盃差不多，上週因為期末評量的關係，練得太少，前幾天她又和家人出遊，完全沒有訓練，成績和體能都明顯的下滑許多
家瑜成績14秒95，名列第六，成績比青年盃快了0.32秒，也第一次跑進15秒內，成績算相當不錯了

五年級女生200公尺計時決賽
苗嫚成績30秒11，獲得第三名，比春季賽進步了0.25秒，進步的幅度明顯的太少，當然也是和體能下滑及訓練不足有關
瑜珊成績33秒21，比青年盃快了0.78秒，進步雖然多，但想要在校際的比賽獲獎，瑜珊的實力還是不足的

五年級女生4X100公尺計時決賽，成績59秒46
棒次  秒數
瑜珊  15秒8
家茵  14秒9
家瑜  14秒2
苗嫚  14秒6

在第一棒實力不足，第四棒體能下滑的情況下，這樣的成績比我預期的要來得快，暑訓期間若是能讓暄芸來跑第一棒，速度應該可比現在再快上1秒鐘，再加上傳接棒的默契可以練得再好一些，或許有機會可以和福星和東湖對抗

這場比賽雖然邀請賽
但強度不低
對夥伴們來說
仍是非常棒的經驗
特別是今天我是發令裁判
根本沒辦法幫他們做調整
從賽前的準備到上跑道是跑和調整起跑架
夥伴們都能獨力完成
表現得非常優異
暑訓過後
只要沒有受傷或退出田徑隊
下個學期
我們真的大有可為

比賽結束後
先到737巷附近的麥當勞吃午餐
吃飽喝足之後
再去美麗華打發時間
在暑訓之前有整整一個月的暑假可以好好休息
調整好自己的身體
為接下來的比賽打好基礎