接連下了好幾天的雨
總算雨勢暫歇
陽光露臉
趁著天氣還不錯
完成了這學期最後一次的400公尺賽道的練習

和上週一樣
早上7:30出發
搭645前往天母棒球場
不過
同行的夥伴有些不同
除了上週就有的彥志、修福、尉倫、韋丞、家茵和瑜珊
今天多了承翰、宥羽、沛耘、心榆還有語瞳

也和上週一樣
先去新完成的兒童遊戲區
靠著溜滑梯、盪鞦韆和溜索來熱身
等到8:40集合拍完合照之後
上跑道跑了這學期最後一趟的400公尺
距離  400m
瑜珊  75秒5
心榆  76秒8(新紀錄)
家茵  77秒7
彥志  77秒9(新紀錄)
尉倫  78秒4(新紀錄)
修福  78秒9(新紀錄)
宥羽  79秒2
沛耘  79秒9(新紀錄)
韋丞  80秒7(新紀錄)
承翰  87秒9(新紀錄)
語瞳  105秒9

今天來的5個男生全都刷新了自己的紀錄
表現得很棒
但六年級女生最後一次測400公尺
卻只有2個破紀錄
也沒有人可以跑進70秒內
不免有些遺憾

在跑過6趟立式起跑的30公尺和4趟蹲踞式起跑的40公尺後
因為今天在跑道上運動的人太多
再加上政男受傷請假
所以
沒有跑接力也沒有跑200公尺
五、六年級生只跑了100公尺
而三、四年級生則是多跑了60公尺
距離  60m
尉倫  9秒6
修福  10秒4
承翰  10秒7
語瞳  12秒4

距離  100m
家茵  14秒7(新紀錄)
瑜珊  15秒2
彥志  15秒3
心榆  15秒3
沛耘  15秒7
韋丞  15秒8(新紀錄)
宥羽  16秒0
修福  17秒4
承翰  17秒9
語瞳  21秒0

練習結束後
先去全家買點飲料冰品消消暑
再搭645回新湖

彥志、修福、家茵、宥羽、瑜珊、沛耘和心榆留下來玩了大約10分鐘的水槍
提前熱身
下週還會再找六2和六3表現優異的學生一起來同樂
人多一點
也會好玩一些

    全站熱搜

    redman5666 發表在 痞客邦 留言(0) 人氣()