今天的天氣不錯
一早萬里無雲
陽光耀眼
氣溫雖高
但不時有涼風送爽
十分的舒服

這學期倒數第二次的假日練習
青年盃也快到了
只可惜來的夥伴不多
男女生都湊不齊接力的棒次
在跳繩、仰臥起坐、跑樓梯10趟和做完小欄架之後
先上跑道跑操場2圈
距離  2圈
瑜珊  70秒5
心榆  71秒3
家茵  72秒1
彥志  76秒8
尉倫  78秒3
修福  80秒7
承翰  83秒6

接著
跑了6趟立式起跑的30公尺和4趟蹲踞式起跑的彎道60公尺後
測了直線道的60公尺和100公尺各2趟
還有1趟彎道100公尺
距離  60m  100直  100彎
家茵  9秒2  14秒8  15秒6
瑜珊  9秒5  15秒0  16秒0
心榆  9秒5  15秒5  16秒2
尉倫  9秒5  16秒0  16秒5
彥志  9秒7  15秒6  16秒5
修福  10秒1  17秒6  17秒8
承翰  10秒5  17秒7  18秒0

跑完短跑之後
三四年級生去做馬克操
五六年級生則是踩5公里的飛輪
結束今天的練習

心榆、承翰先離開
其他夥伴則是在7-11採買之後
回到學校開始為玩水做準備
9:30左右
六2的宣蓉、宣融、俊祥、柏佑、士熹
六3的彥廷、奕甫、則聿、語葳、芷棋(9:40才到)
陸續來到學校
在地下室和田徑隊的家茵、瑜珊、彥志、修福和尉倫一起玩水

在炎炎的夏日
為了讓大夥玩得盡興
特別準備了19支的水槍(玩了40分鐘,折損7支)
8個水桶和3個收納箱
並將製冰機裡面的冰塊全都取了出來
不管是大亂鬥
還是分成田徑隊、六2隊和六3隊(王子保護公主)
亦或是猜拳找出倒楣鬼
坐在收納箱中被14個人圍攻
在畢業生即將告別新湖之際
用玩水來留下回憶

10:10開始整理環境
順便讓參與活動的夥伴們換裝並吹乾頭髮
再到”汁道”去買飲料
好在
今年全年級的畢業旅行可以順利的舉行
3天2夜的過程中
畢業生還能一起擁有許多更美好的回憶

    全站熱搜

    redman5666 發表在 痞客邦 留言(0) 人氣()