雖然一早的氣溫就像昨天一樣的炎熱
好在
昨晚沒有下雨
也使得今天早上相對的沒有那麼溼熱

距離  1圈
瑜珊  30秒6
心榆  30秒6
家茵  30秒7
尉倫  31秒0
韋丞  31秒5
彥志  31秒8
沛耘  32秒3
宥羽  32秒8
承翰  35秒2
修福  36秒6
予安  36秒6(新紀錄)
冠達  38秒1
旻睿  38秒2
語瞳  41秒6

在跑過6趟立式起跑的30公尺和4趟蹲踞式起跑的彎道60公尺後
移往直線道
再測了60公尺和100公尺各2趟
距離  60m   100m
家茵  9秒2  15秒4
心榆  9秒3  15秒6
瑜珊  9秒4  15秒4
彥志  9秒4  15秒9
尉倫  9秒4  16秒4
宥羽  9秒9  16秒5
沛耘  9秒9  16秒5
韋丞  9秒9  17秒2
修福  10秒1  17秒0
承翰  10秒5  17秒9

冠達  11秒4  21秒0
旻睿  11秒2  21秒3

 

放學後
雖然氣溫依舊在30度以上
好在雲層頗厚
完全遮擋住了陽光
溼度也沒有太高
比起上午的練習涼爽許多

距離  1圈
瑜珊  31秒2
韋丞  31秒7
尉倫  31秒7
沛耘  31秒9
宥羽  33秒4
承翰  34秒1(新紀錄)
冠達  37秒5(新紀錄)

在直線道跑了6趟立式起跑的20公尺和4趟蹲踞式起跑的40公尺後
測了直線道60公尺2趟、100公尺1趟和彎道100公尺1趟
距離  60m   100直  100彎
瑜珊  9秒3  15秒4  16秒3
尉倫  9秒5  15秒9  16秒6
韋丞  9秒7  16秒5  16秒8
沛耘  9秒8  16秒3  16秒8
宥羽  9秒8  16秒8  17秒1
承翰  10秒2  17秒5  18秒0
冠達  11秒3  19秒0  19秒8

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