早上
又斷斷續續的下起了雨來
雖然雨勢不大
但足以讓人渾身溼答答
再加上完全沒有風
體感就更覺得溼熱
距離 1圈
尉倫 31秒0
家茵 31秒5
心榆 31秒5
彥志 32秒0
韋丞 32秒0
沛耘 32秒2
宥羽 32秒6
修福 34秒2
承翰 35秒1
旻睿 37秒6
冠達 38秒8
語瞳 41秒9
4X100公尺接力
棒次 第1趟 第2趟
彥志 14秒0 14秒2
尉倫 16秒6 15秒7
韋丞 16秒4 18秒8
承翰 16秒8 14秒3
宥羽 15秒0 14秒8
家茵 14秒7 14秒2
心榆 16秒2 15秒5
沛耘 15秒3 15秒5
距離 100m
彥志 15秒3
家茵 15秒4
尉倫 15秒7
心榆 15秒7
韋丞 16秒3
沛耘 16秒4
宥羽 16秒6
修福 17秒4
承翰 17秒5
旻睿 18秒5
冠達 19秒4
語瞳 20秒9
放學後的練習
雖然氣溫比早上來得高
但因為溼度下降
還有些涼風
反而比上午來得舒適
也讓夥伴跑出還不錯的成績
明天就是青年盃了
要全力以赴了
距離 1圈
家茵 31秒6
彥志 31秒7
心榆 31秒7
韋丞 31秒9
宥羽 32秒9
修福 33秒7
承翰 34秒1
語瞳 42秒1
在直線道跑了6趟立式起跑的20公尺和4趟蹲踞式起跑的40公尺後
測了直線道60公尺和100公尺各2趟
距離 60m 100m
家茵 9秒2 15秒3
彥志 9秒4 15秒0(100m新紀錄)
心榆 9秒6 15秒3
宥羽 9秒8 16秒1
韋丞 9秒9 16秒2
承翰 10秒4 16秒8(100m新紀錄)
修福 10秒5 16秒6
語瞳 10秒0 20秒0
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