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梅雨鋒面明天即將報到
因此
鋒前又是溫暖又悶熱的天氣
一早先在地下室做核心運動
就讓夥伴熱出一身汗來
到直線道上奔馳
那就更是辛苦了
幸好
今天夥伴們表現還是非常傑出
和昨天一樣搬出了起跑架
只是昨天放在彎道上
今天改放在直線道上
在跑過6趟20公尺之後
跑了3趟60公尺
距離 60m
瑋佑 7秒9(新紀錄)
田豐 8秒8
錦儒 9秒0
姿穎 9秒1(新紀錄)
依璇 9秒1
思妤 9秒3
欣盈 9秒4
亭毅 9秒7
暐程 9秒8
豪恩 10秒1
亞瑟 10秒9(新紀錄)
廷瑜 10秒9
除了瑋佑、姿穎和亞瑟破紀錄之外
田豐、錦儒和思妤也平了自己的紀錄
顯見夥伴們經過這段時間來的練習
狀況都處於巔峰
只要不要受傷或生病
青年盃獲得好成績是可被預期的
特別是瑋佑、田豐、錦儒和豪恩這4個六年級生
青年盃是他們代表新湖出賽的最後一戰
勢必要拿出最好的實力
不管上了國中後是否還能重回田徑場
都要給自己留下最棒的回憶
放學後
沒有遇到午後雷陣雨
也沒有炙人的太陽
只有格外溼熱的天氣
和早上一樣讓人汗流浹背
距離 2圈
宇辰 92秒6
宏晉 95秒0
苗嫚 95秒0
嶼皓 102秒1
第一次讓三年級生跑操場2圈
成績還算可以
有3個人達到我設定的100秒的目標
比起上學期的亞瑟或曉彤表現要好的多
距離 1圈
瑋佑 26秒7(新紀錄)
依璇 29秒6
思妤 30秒7
暐程 32秒8
亭毅 33秒4
廷瑜 38秒2
亞瑟 38秒8(新紀錄)
隨著三年級新生的加入
亞瑟和廷瑜都得努力一點
穿著釘鞋都跑不贏學弟妹們
實在太糟糕了
利用起跑架練習過6趟20公尺之後
讓三年級新生跟著四五六年級的舊生一起跑100公尺
而五年級生還多跑了趟200公尺
距離 100m
瑋佑 13秒4
田豐 14秒4
依璇 14秒9
錦儒 15秒2
亭毅 15秒6(新紀錄)
思妤 15秒6
暐程 16秒0
豪恩 16秒6
宇辰 17秒1
亞瑟 18秒4
廷瑜 18秒5
苗嫚 18秒6
宏晉 19秒4
嶼皓 22秒1
距離 200m
依璇 32秒0
思妤 32秒3
亭毅 33秒2
暐程 34秒7
天氣太悶熱
雖然100公尺跑得不差
但跑過2趟100公尺後
整個就沒速度了
明天
再來測試夥伴們200公尺的實力
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