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早上雲量增多
陽光也沒有昨天來的耀眼
有些霧濛濛的
不過
空氣品質還算OK
仍可以讓夥伴上跑道賣力奔馳
在跳繩、仰臥起坐和慢跑2圈後
再次讓夥伴和六3、五2來練習的學生
上跑道試試身手
距離 100m
冠文 15秒7
盈楹 16秒9
雨彤 17秒2
苗嫚 17秒4
宥羽 17秒5(新紀錄)
宣蓉 18秒6
宗翰 19秒8
士熹 20秒2
彥志 20秒7
距離 200m
亞瑟 32秒6
偉傑 33秒4
佳軍 33秒8
暄芸 34秒3
靜 35秒0
家瑜 36秒9
宣融 37秒1
柏佑 37秒2
雅媛 38秒0
沛耘 44秒0
較量過後
繼續練習
跑了6趟立式起跑30公尺
再跑不穿釘鞋和穿釘鞋的彎道100公尺各1趟
距離 100m(不穿釘鞋)
亞瑟 16秒9
偉傑 17秒1
冠文 17秒2
暄芸 17秒3
苗嫚 17秒8
宣蓉 18秒5
宥羽 18秒7
彥志 19秒8
沛耘 19秒9
距離 100m(穿釘鞋)
靜 16秒4
亞瑟 16秒6
偉傑 16秒8
苗嫚 16秒9
宥羽 18秒1
沛耘 20秒1
明天可能會變天
再加上操場將要為明晚的九歌劇團的演出做布置
想要像昨天和今天這樣
一群人全力在跑道上奔馳較量
看來要等下週了
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