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期末考結束了
田徑隊恢復練習
不過學期也在下週二將告一段落
因此
這學期田徑隊的練習只練習到明天就暫時休息
等到8月3日暑訓再開始
然後一路練習到開學
準備迎接秋季賽
早上為了要搬走田徑隊訓練室的器材
跳完跳繩、做完仰臥起坐和慢跑2圈
就帶著皓宇、美緯、家齊、禹璇、以勒、宜亭、玉鈞、柏呈、鼎天和亞庭
10個夥伴開始當起螞蟻
將田徑隊訓練室的物品一件一件的搬到舊的合作社
只剩下搬不走也不需要搬的冷氣
還有從前墊上教室的舊墊子
雖然都是五年級生
個子也小
不過
做事還是滿有效率的
半個小時就全部搞定了
原本還想要打掃乾淨
這裡也要施工做整修
勢必又會弄得髒兮兮的
開學再來整理吧
放學後天氣悶熱得叫人難受
居然沒有像前幾天一樣下起滂沱大雨
運氣還不錯
在要休息結束這個學期的練習之前
還可以讓夥伴到跑道上60公尺和100公尺
只是
休息了一個星期沒有好好跑步
皓宇、禹璇、以勒、玉鈞、柏呈和鼎天
6個夥伴的表現都很不理想
天氣熱當然是主因
然而
暑訓的那3個多星期
氣溫肯定不會低
又不是在學校練習
只怕找不到地方可以納涼休息
在自主訓練的一個月期間
除了鍛鍊體能之外
更重要的是訓練自己耐熱的能力
千萬不要成天都躲在冷氣房裡
否則的話
一旦開訓就只能等著中暑了
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